Petua-Petua Ibu Mengandung

Petua Senaman Istimewa Wanita

Proses Mengemut

• Tahan nafas selama 5 saat semasa mengemut.
• Lepaskan nafas dan mengemut perlahan-lahan secara serentak.
• Kemut ialah seperti menahan air kencing.

Saranan : Digalakkan melakukan senaman ini pada setiap hari pada waktu terluang seperti semasa memasak, menonton dan sebagainya.

Menghapuskan Urat Timbul Di Kaki Sewaktu Mengandung

Petua 1

• Belah beberapa ulas bawang putih lalu tenyeh kepada urat yang mula timbul.
• Amalkan selalu.

Petua 2

• Campurkan sebuku ragi, sedikit air limau nipis dan air hingga sebati.
• Sapukan pada urat yang timbul pada setiap malam.
• Ketika tidur letakkan kaki di atas bantal.

Petua 3

• Campur sedikit asam jawa dan air sehingga pekat.
• Sapukan pada kaki setiap malam.
• Tinggikan kaki sedikit ketika tidur.

Petua 4

• Rebus kacang hijau, minum airnya setiap pagi dan petang.
• Buat senaman angkat kaki 10 minit sebelum tidur.

Menghilangkan Loya Ibu Hamil

• Ambil segenggam daun kari.
• Kisar menjadi jus.
• Campur jus tersebut dengan limau nipis dan satu sudu teh gula.
• Minum setiap pagi.
• InsyaAllah rasa loya tekak akan hilang.